第1358章 自控力在线预测

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最新章节: 【正版无广】第8章 自控力的传染:为什么1+1可以大于21356万字1总推荐0周推荐营业执照沪公网安备 275号起点读书是起点中文网首创「在线收费阅读」服务的移动应用,原创作家与读者《自控力》是融智编著的人生励志读物

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32为什么自控力存在局限性18乐瑾未央创作的个人成长有声书作品自控力(已完结),目前已更新56个声音,收听最新音频章节第十章 结语。斯坦福大学广受欢迎心理学课程,不论你想、戒烟、坚持跑步、学习外语,还是远离拖延、培养新习惯、 发现分类电台首页个人成长自控力(已完结) 自控力(已完结) 1930 斯坦福大学广受欢迎心理学课程,不论你想、戒烟、坚持跑步、学习外语,还是

本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,又应该如何学会自控,拿回人生主导权!作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。凯利·麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续

我们应该学会在大脑中留下行为印迹,取得行动的自由,学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关学会如何提高自控力, 你就能在任何场合都游刃有余,就能收获人生的财富并创造出生活中的诸多成就

Y颖想世界创作的有声书作品《自控力》完结,目前已更新47个声音,收听最新音频章节10结语完结。斯坦福大学广受欢迎的心理学课程——欢迎来和我一起学习,一起成长,加油 首页个人成长 《自控力》完结 《自控力》完结 下载订阅分享 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程——欢迎来和我一起学习,一起成长,加油 声音(47)评价(0) 正序 倒序 与主播互动 简介:坚持是最难的事 TA的专辑 更多 相关推荐 换一批 t -2023 lnc 沪ICP备号客服热线:400-838-5616

自控力,就是对个人自身控制的能力,包括对个人情感、欲望、情绪等多方面的控制一个人的自控力有多么重要,相信很多人都有切身体会

你是否有过这样的烦恼:领导分派的工作,拖到ZUI后一刻才勉强完成;每天睡前都想着要睡了、要睡了,却刷手机到凌晨三点;锻炼计划表贴在墙上,不到三天就已经视而不见……更令你难过的是,你知道造成这一切的根源是缺乏自控力,却只能得过且过地羡慕别人的生活!什么是自控?它是面对外界诱惑和自身欲望时的一种自我控制。自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标。本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题,分析情绪、压力、动力与情感等因素

《自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程这门课程就是《自控力》一书的基础。

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